Antakya Biberi ile zayıflayan Mesut Yar Çocukluğundan beri kilolarından şikayetçiydi. Mesut Yar Antakya Biberi ile nasıl zayıfladığını anlattı. Bugüne kadar hep yanakları sıkılan sevimli adamdı. Aslında hepimiz onu bu şekildede benimsemiştik. Bu durum Mesut Yar’ın 10 ay önce canına tak etti, tam tamına 40 kilo verdi. Şimdi bu hikayenin zayıflama kapsülleri ile diğer kilolarından şikayetci [...]

Hızlı kilo vermenin sağlıksız olduğunu bilmeyenimiz yoktur. Ancak bazen bunu yapmak durumunda kalabiliyor insan. Bazılarımızda olumlu bazılarımızda olumsuz sonuçlar ortaya çıksa da, çok sağlıklı olmadığını bilsek de önerilen yöntemleri hemen hemen hepimiz uygulamışızdır. Herşeye rağmen bir diyetisyene ve doktorunuza danışmadan bu tip diyetler denenmemeli. 1 Haftada 7 Kilo verme 1 haftada 7 kilo vermenin birkaç [...]

Sizi Formda Tutabilecek Bir Yemek   -2 bostanpatlıcanı -2 soÄŸan -2 çorba kaşığı zeytinyağı -3 domates -1 çorba kaşığı domates salçası -2 çay bardağı su -20 yeÅŸil zeytin -2 çorba kaşığı kapari -Tuz Kaparili patlıcan: Patlıcanları soyup küp küp doÄŸrayın. Acısını almak için tuzlu suda 15 dakika bekletip bol suyla yıkayın ve kurulayın. Domatesleri soyup [...]

Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü ve California Ceviz Komisyonu tarafından finanse edilen ABD’deki Marshall Üniversitesi’nden Elaine Hardman’ın liderliğinde yapılan araştırmada günde bir avuç yiyilen cevizin meme kanserini önleyebileceği idda edildi. Araştırma öncelikle kobay fareler üzerinde denendi.Farelere anne karnından yetişkinlik dönemlerine kadar, insanlarda bir avuca tekabül edecek ceviz yedirdi. 

Ceviz yiyen farelerde meme kanseri oranının yarı yarıya [...]

B Vitamini. Takviyeler bazen kafa karıştırır. Bir hafta bir hastalığı önlerken, diğer hafta bir hastalığa yol açabilir. Bu haber paniklere neden olmamalıdır. Hangi takviyeyi ne zaman alacağınızı bilmek istiyorsanız, yazının devamını okuyun. Eğer kronik yorgun iseniz, B Vitamini kompleksine başvurun. B vitamini kompleksi B12 ve B6 vitaminlerini ve vücut için gerekli olan enerji takviyelerini içerir. [...]

Fazla vitamin almanın hastalıklara karşı direnci arttırdığını gösteren kanıtlar yoktur. Örneğin yüksek dozlarda C vitamini almak yararsızdır. Çünkü vücut gereksinim fazlası vitaminleri dışarı atar. Fazla vitaminlere vücutta yer yoktur. Yenilen besinlerle yeterli miktarda vitamin alındığı sürece, vitamin hapı kullanmanın da hiç bir yararı yoktur. Vitaminin eksikliği bir sorundur ancak fazla vitamin almanın vücut için hiçbir [...]